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一旦过了三十岁，我觉得身体素质就像断崖式下滑。

林菲菲为了帮我调理生活，操碎了芳心，向来只刷各种短视频的她，也开始关注养生了。

她开始给我买一些桑葚，黑豆，黑枸杞，黑木耳，黑芝麻......这些黑色食物补身体。

她说网上有云，“缝黑必补”，这些黑色食物，越吃身体越好。

现实证明，我确实已经不是当初那个二十多岁的小伙子了，每天疯狂榨干自己，时间久了，确实顶不住。

今天起床以后，我明显感觉自己“不行了”......