（第1页）用健康的东西先奖赏自己写日记，学习科学，进行写作来唤醒记忆自我不要要求自己做什么，坚持什么，而是直接作，把他直接当做你的习惯从每天早上积极的心理暗示开始从每天早上读书，写作，输入输出开始向幸福出发吧喜欢我的网上日记本请大家收藏：（aiquwx）我的网上日记本（第1页）请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。