我说完自己的理由以后,林菲菲莞尔一笑:
“没关系,你十一点下播,下播以后别洗澡,做个拉伸放松一下,就好多了。”
“不洗澡?你能受得了嘛?”
林菲菲翻了个白眼,“你不会上播之前洗啊!下播以后你本来就处于兴奋状态,洗完澡更兴奋了,你要想晚上早点睡,就别睡前洗澡,那样容易让自己更兴奋。”
“你懂得够多了,开始养生了?”
“切!我是看你最近经常凌晨一两点才睡,这样太消耗你的米青血了”
我若有所思地点点头,“确实,你消耗的就够多的了。”
“没正经的!”
林菲菲没好气地拍了我一下,在我看来就像小猫在我身上轻轻抓了一下似的,撩人心弦。
“我现在和你说认真的呢!我必须得给你规定一些健康的习惯。”
“都有什么啊?”