低低的声音，就像一道炸雷，在我头顶炸响：

“现在换另外一条腿！”

“......”

几个动作做完以后，林菲菲拍了拍我的后背，皱起眉：

“你的柔韧度太差了，以后要多练练拉伸，也能缓解肌肉疲劳，现在感觉怎么样？”

我活动了一下身体，感觉身体彻底得到了释放，仿佛经历了一场细致的触摸。

“别说，我感觉浑身轻松多了。”

林菲菲终于展颜一笑，“以后你每天早晚拉伸，以后咱们在家一起练瑜伽！”

说着，她上下扫视了我几眼，嘴角微微上扬：

“之前让你跑步，你也不怎么跑，看来还是得我监督你，以后每天晚上九点下直播，先和我运动半小时。”

我卷起T恤的短袖，露出并不发达的肱二头肌，“别看我现在运动少了，但肌肉还是可以的。”

这一点我真没吹，现在运动量确实大不如前，但我平时在家也练练俯卧撑，跑跑步。